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如果微信没有绑定手机号且忘记密码，登录可能会有些困难，但以下是一些建议来帮助你尝试找回或登录微信账号。
1、通过QQ邮箱找回：如果微信账号与QQ邮箱关联，可以尝试通过QQ邮箱来找回微信密码，在微信登录页面选择“忘记密码”，然后通过邮箱进行密码重置。
2、通过微信申诉找回密码：可以前往微信官方网站或APP的“找回密码”页面，选择申诉找回密码的方式，根据引导完成申诉流程，申诉过程中可能需要提供与账号关联的相关信息，以证明账号归属。
3、寻求微信客服的帮助：可以联系微信客服团队，向他们说明情况，并提供相关的身份验证信息，他们可能会要求你提供与账号相关的证据，以帮助你找回账号或重置密码。
4、尝试其他登录方式：如果有其他登录方式（如微信绑定的其他账号、微信关联的其他手机设备），可以尝试通过这些方式进行登录。
方法可能需要一定的时间和耐心，并且确保提供的信息准确无误，如果无法通过以上方法找回账号或密码，建议寻求专业的技术支持或咨询相关专家以获取更具体的帮助，为了保护账号安全，建议及时绑定手机号和设置强密码，以便在忘记密码时能够更方便地找回账号。